Спастись от “зеленого змия”: три дня в группах анонимных алкоголиков

Трудно отрицать, что в России присутствует проблема алкоголизма. Так, Минздрав в 2021-ом году оценил число людей с осложнениями здоровья от алкоголя в 1,2 млн человек. Да и большинство видело периодически на улицах, в барах, общественном транспорте людей, по которым даже визуально видно, что они употребляют алкоголь системно.

Конечно, на первых стадиях заболевания можно справиться и самостоятельно, было бы желание и осознание любви к выпивке как проблемы. Однако с прогрессированием недуга, когда появляется ярко выраженная психологическая и физическая зависимость, становится ясно одно: нужно искать помощь.

 

Существует множество способов борьбы с алкоголизмом: обращение к наркологам, психологам, кодировки, а также посещение групп помощи. Одной из таких является сообщество Анонимных Алкоголиков.

Оно было создано еще в двадцатом веке благодаря встречи двух алкоголиков, Билла Уилсона и Боба Смита, которые хотели объединить свои усилия в борьбе с зависимостью, оказывая поддержку. Сейчас группы АА существуют в большинстве стран мира, в том числе и в Кемерове, хотя многие об этом даже и не знают.

Возможно, при разговоре о подобных группах у вас в голове возникают ассоциации с фильмами, где люди по очереди признают себя алкоголиками, и им хлопают окружающие. В реальности почти так же, но с многими оговорками и деталями.

Я решила посетить группы Анонимных Алкоголиков, чтобы узнать, как все там обстоит и действительно ли люди с зависимостью могут избавиться от нее, получая поддержку в группах.

 

Помочь себе, спасая других

 

Сегодня 24 июня. На улице — дождь. Рядом с забором Церкви Непорочного Сердца Пресвятой Девы Марии стоит девушка. Возможно, и она будет на собрании Анонимных Алкоголиков. Около церкви под дождем находится фортепиано. Оно выглядит одновременно тоскливо и неорганично обстановке на улице: наверняка древесина промокла.

 

Меня встречают,  дорога лежит в неприметную железную дверь задней части церкви.

В зале тепло и уютно. В углу — еще одно пианино и какой-то струнный музыкальный инструмент: то ли домра, то ли банджо. Рядом столик с конфетами, чаем и кофе, а посередине один большой офисный стол, составленный из нескольких поменьше. Люди разных возрастов весело переговариваются с друг другом, шутят и смеются. Видно, что они находятся в доверии и общности.

 

Меня сажают рядом с молодой красивой девушкой, перед которой лежит одна из книг сообщества Анонимных Алкоголиков — “Ежедневные размышления”. Два раза предлагают чай или кофе.

Собрание начинается с “минуты молчания”, когда каждый должен остаться наедине со своими мыслями, подумать о пройденном пути. В зале воцаряется тишина. Кто-то в этот момент складывает руки в “замок”, смотрит в стол, кто-то — скрещивает их на груди и закрывает глаза.

Затем все встают и берут друг друга за руки, читают молитву. Она заключается в просьбе дать силы изменить то, что можно поменять и найти в себе мужество смириться с тем, что нельзя, а также суметь отличить одно от другого.

После настает момент приветствия, который тоже состоит из особых ритуалов сообщества. Каждый по кругу говорит: “Меня зовут “имя”, и я алкоголик”, после чего все в зале отвечают: “Привет”. Поначалу это непривычно, но затем это даже успокаивает. Становится понятно, почему в сообществе существуют подобная традиция: она позволяет отнестись с пониманием к другу со схожей проблемой, а говорящему — ощутить принятие группы и в очередной раз осознать реальность, в которой у него присутствует алкогольная зависимость.

“Мы помогаем другому алкоголику, и тем самым помогаем себе оставаться трезвыми, потому что алкоголизм — болезнь одиночества”, — поделился со мной Денис, один из членов АА.

З

атем все по очереди читают “12 шагов” и “12 традиций” сообщества, в которых заключены все основные правила и принципы, по которым люди сохраняют свою трезвость и помогают другим. Собрание проходит с выверенной точностью и четким алгоритмом настолько, что мне ненароком становится страшно: не там пискну или чихну — меня съедят.

Теперь каждый член “Анонимных алкоголиков” рассказывает свою историю зависимости и перемены после начала присутствия в группах. Нужно уложиться обязательно в три минуты. К этому делу подходят ответственно. Кто-то даже включает таймер на телефоне.

Истории совершенно разные. Вот мужчина средних лет рассказывает о том, как потерял многое из-за алкоголизма. Другой говорит, что только группы помогли побороть зависимость, с чем не справлялись даже наркологи.  Девушка, которая говорила с улыбкой на лице о двух годах “чистоты”. Другая — о скуке и пустоте, что пыталась заглушить при помощи спиртного. Еще одна молодая девушка поделилась историей подросткового алкоголизма и отсутствия медицинской помощи в своем родном городе. Кто-то воздержался от высказывания. Один человек повествовал о своей историей, с трудом скрывая горечь и печаль на лице.

Тем не менее, их истории объединяет разрушение жизни, которое принес алкоголь и небывалая внутренняя сила, благодаря которой они борются с недугом. Сроки воздержания действительно большие: у кого-то это год, а у кого-то — десять лет.

Группы работают таким образом, что к каждому новичку ставится в помощь наставник, более опытный в воздержании от алкоголя член сообщества. Вместе они читают книгу Анонимных Алкоголиков и проходят вместе “12 шагов”, изучая которые, зависимый должен стать “чистым” на долгий промежуток времени. Однако некоторым требуется несколько заходов в их прохождении.

В завершение собрания все снова встают, держась за руки, читают молитву, после чего начинают расходиться.

 

Научиться не держаться в трезвости, а жить без алкоголя

 

Храм целителя Пантелеимона. 25 июня. Сегодня должно пройти собрание немного другого формата — спикерское выступление. Один человек будет рассказывать свою историю, после чего желающие смогут задать вопросы и поделиться откликами.

Поднимаюсь по крутой винтовой лестнице. В такие моменты главное — не смотреть вниз. В маленькой кухне уже собралось несколько человек. Мне улыбается девушка, предлагает чай или кофе, даже спрашивает, сколько сахара положить: члены групп действительно очень приветливые и доброжелательные.

Комнатушка, где должна пройти спикерская речь, довольно тесная. Посередине стоит длинный стол со скатертью в ромашку, а вокруг — куча холодильников, кухонные тумбы и раковина. На одной из стен висит зеркало, где написано фломастером: “Улыбайтесь”. Тем не менее, по огромным иконам на стенах, по листку с расписанием православных праздников понятно, что все-таки помещение находится в церкви.

Люди потихоньку подтягиваются. Все приветствуют друг друга. У девушки, не пришедшей на прошлое собрание, интересуются, что с ней случилось. Посещение групп — добровольное решение, поэтому никто никогда не ругает за пропуски, а просто, по-товарищески, узнают.

Все болтают, попивая чай и поедая конфеты. Мне предлагают журнал Анонимных Алкоголиков: оказывается, у них есть даже свое полноценное СМИ, где люди с зависимостью делятся опытом.

 

В комнату заходит приятная девушка, которая должна вести выступление. Все, конечно, здороваются, и она присаживается во главе стола рядом со мной. Остается совсем немного времени до начала.

Собрание начинается традиционно: с молитвы и чтения по очереди правил Анонимных Алкоголиков. Члены группы передают по очереди большую книгу, а затем девушка начинает свой рассказ.

На самом деле, все истории имеют общие черты: невыносимость жизни на трезвую голову. Многие делились опытом, что их мучала злость, эгоизм и обида, которые они пытались заглушить при помощи алкоголя. Тогда спиртные напитки казались им панацеей, чудотворным лекарством от тяжестей реальности. Тем не менее, алкоголь, конечно, забирает больше, чем дает.

История девушки не лишена всех этих этапов. Она говорит о том, насколько было хорошо в начале зависимости и как даже близкие начали замечать губительное действие употребления алкоголя. Однако многие зависимые от спиртного изначально не признают это болезнью, даже когда уже начинают ходить на группы.

Во многом спасение от зависимости в АА завязана на вере в Бога, но с парой оговорок: он не привязан к какой-то религии, будь она православной, католической или протестантской. Алкоголик из групп может даже верить просто в абстрактные высшие силы или не верить вовсе — это личное дело каждого.

Однако девушка, повествующая о своем пути излечения, не может не подчеркнуть важность Бога в своей жизни, хотя и не считает себя религиозной. Ее выступление даже называется “Мои взаимоотношения с Богом”.

После длинной истории употребления и нахождения спасения в программе АА, все желающие задают вопросы. Кто-то даже делится своим опытом. Такое обсуждение однозначно помогает людям поддерживать друг друга, ведь как считают челны сообщества, только алкоголик по-настоящему может понять алкоголика.

И это действительно ощущается: даже после окончания собрания члены АА всегда стоят снаружи и продолжают болтать. Сообщество помогает не только найти поддержку в трудном пути, но и друзей.

 

Открытая группа для пациентов диспансера

 

Спустя пару дней, 28 июня, стою у входа в Кузбасский клинический наркологический диспансер им. профессора Н. П. Кокориной. Сегодня должна пройти группа официально открытого типа, где будут присутствовать непосредственно пациенты заведения, которых спустят вниз, в комнату, в которой будет проходить очередное собрание.

По рассказам одного из членов АА, раньше на открытые группы иногда приходили и родственники, чтобы посмотреть, как проходит лечение. Однако в последнее время это происходит редко.

Как и в первый разз, на улице идет дождь. Захожу внутрь здания и надеваю бахилы. За ресепшеном сидит охранник и больше — никого. Меня проводят ниже по лестнице, и я оказываюсь в светлой комнате с расставленными в круг школьными стульями. На одной из стен картина бисером с изображением корабля.

Пока очень немноголюдно, потому что я приехала слишком рано. В комнате находится девушка, которая была одной из пациенток этого диспансера, но теперь посещает группы самостоятельно.

Мне предлагают чай, его наливают в пластиковый стаканчик — в этот раз нигде нет поблизости раковины для мытья посуды, поэтому используют такую альтернативу. На одном из столов, опять-таки, школьных, уже лежат конфеты для тех, кто придет. И люди постепенно появляются.

Комнату наполняет гомон и смех, когда все здороваются с друг другом и рассаживаются по местам. Ближе к началу медсестра приводит пациентов, одетых в комфортную домашнюю одежду: халаты, пижамные костюмы.
Сегодня тоже спикерское выступление, которое будут вести парень и девушка, давно посещающие группы и находящиеся долго в трезвости.

Разница между пациентами и обычными членами АА проявляется не только в одежде. Лечащиеся немного по-другому реагируют на происходящее: если “старожилы” все внимательно и сочувствующее слушают, то гости с верхних этажей больницы делают это скорее с интересом, а некоторые и вовсе смотрят в пустоту.

Многие из них не задают вопросов и не произносят ни слова за все собрание, а члены АА невероятно разговорчивы и не стесняются выражать эмоций.

История спикеров, опять-таки, схожа с жизненным путем всех остальных, но они выражают радость, что смогли приобрести навыки, позволяющие им жить трезво.

 

В конце все молятся и расходятся.

 

Итоги. Кузбасс и меры противодействия алкоголизму

Сообщество Анонимных Алкоголиков действительно может помочь людям справиться с зависимостью. Конечно, некоторые участники бросали посещение, снова спивались и даже вставали на путь криминала, но здесь все зависит от индивидуального стремления человека бросить пить: хоть АА, хоть наркологи и прочие способы бесполезны без личного желания человека и его усилий. Однако, вероятно, не всем подойдет подобное сообщество в силу индивидуальных особенностей и взглядов.

Разумеется, огромную роль играет и понимание важности проблемы на уровне государства и общества. Именно поэтому в  Кузбассе в полную силу ведется борьба с чрезмерным употреблением алкоголя различными способами, будь то пропаганда здорового образа жизни через конкурсы и спортивные мероприятия, “сухой закон” в определённые дни или запрет распития дурманящих напитков в общественных местах.

 

Полина Чернядьева