В гостях у программы «Акценты» побывала Оксана Абросова — замминистра здравоохранения Кузбасса. Во время беседы с Анастасией Питирновой она рассказала о текущей эпидобстановке в регионе, вирусных заболеваниях и как обезопасить себя от них.
Как сейчас обстоят дела с эпидобстановкой в регионе
«Период сезонных заболеваний сейчас несколько стих, но мы ожидаем подъём заболеваемости в феврале-марте. Тёплая температура более комфортна для распространения вирусных инфекций. Плюс ко всему у нас отмечается за третью неделю подъëм небольшой ОРВ, он пока небольшой, преимущественно в детских группах. Все встретились после праздников, у всех разные были контакты с инфекционным агентом, как только они встретись вместе, тут же начался обмен, и детки начали болеть».
Советы родителям
«В первую очередь — проветривать помещения. Просыпаетесь, стараетесь проветрить, выходить из комнаты. Дальше прогулки на свежем воздухе. Но одеваться нужно по температурному режиму. Не так, что на улице тепло, вы укутали ребёнка, он вспотел и переохладился, всё должно соответствовать температурному режиму. Обязательно добавить в питание фрукты, овощи, продукты, с высоким содержанием витамина С, добавляем морсы из смородины, малины, клюквы, брусники, обязательно чай с лимоном. Из продуктов питания, которые есть обычно всегда дома, это квашеная капуста, которая одержит аскорбиновую кислоту.
Как только вы вернулись с прогулки, необходимо обязательно вымыть руки, промыть носовые ходы мылом, для того, чтобы если вы что-то и поймали, вы это вымыли. Дети любят носить игрушки в садик, когда вы вернулись с садика с этой игрушкой, её обязательно сразу помыть».
Взрослые заражаются от детей
«У нас такая тенденция, сначала заболевают детки. Они быстро подхватывают, заболевают, дальше всё это приносят домой родителям, бабушкам и дедушкам. Для нас очень актуально, как только заболели ребятишки, желательно не приходить в организованные коллективы. Не водите детей в садик, не ходите в школу, как только у ребёнка появились признаки. Ну, и сами не ходите на работу, если вы заболели, для того, чтобы от вас не заболели ваши коллеги».
Основные признаки свиного гриппа, и чем он страшен
«Свиной грипп опасен тем, что он обладает высокой контагиозностью. Он относится к штамму типа А, инкубационный период очень короткий. Вы проконтактировали с кем-то из сотрудников, близких, могли в том же самом магазине, рядом с вами человек почихал, покашлял, и в течение суток-двух уже появятся признаки. Яркое начало: повышение температуры до 38 и выше градусов, кашель, ломота в теле, першение в носу, может быть и слезотечение, резь в глазных яблоках. Это всё очень ярко выражено.
На фоне вирусной инфекции именно для свиного гриппа характерно очень быстрое присоединение бактериальной инфекции. В течение первых трёх суток возможно присоединение и развитие пневмонии».
Как обстоят дела с ковидом
«Если мы сравниваем с самым началом или пиковыми ситуациями по короновирусной инфекции, действительно сейчас в Кузбассе уровень заболеваемости достаточно низок. Но короновирусная инфекция никуда не делась, она точно так же циркулирует, как грипп и другие вирусные инфекции. Она имеется в наличии и здесь не надо расслабляться. К тому же, вы наверняка читали сообщения в СМИ о том, что появился новый штамм. Он был диагностирован за пределами и РФ и появился в Росси. Он отличается особой контагиозностью. Он быстро захватывает окружающих, единственное, для него характерна, по данным источников, лёгкая форма. Но это нас не освобождает от профилактики. Ей необходимо заниматься. Обязательно, если вы выходите в организованные коллективы, в места большого скопления людей, вы должны себя обезопасить: это ношение маски, обработка рук. Хотела также напомнить, что маску необходимом менять каждые 3 часа».
Вакцинация от коронавируса
«Вакцинная — единственное средство специфической профилактики. Это даёт возможность сформировать иммунитет против гриппа и коронавируса. Это возможность человека защитить себя. Как только мы провакцинировались, мы даём себе защиту, чтобы не заболеть. А если заболеваем — чтобы всё прошло в лёгкой степени или бессимптомно.
Мы сформировали тот иммунитет, который у нас появился тем, что вакцинировались, кто-то переболел. Но данный иммунитет не стойкий. С учётом этого, рекомендовано через 6 месяцев после болезни или вакцинации ещё раз пройти вакцинацию, чтобы пополнить количество антител для борьбы с новыми штаммами».
Главная опасность ковида
«Главная подлость вируса — его последствия. Да, мы перенесли инфекции, да отболели. Но если помните, гриппом вы поболели и забыли. А коронавирус в этом отношении совершенно другой. Шлейф впоследствии может тянуться, по данным литературы, до 18 месяцев. Как он проявляется, зависит от организма и его иммунной системы. Основные проявления — это снижение обоняния, вкуса, изменение вкусовых пристрастий у человека, снижение памяти, выпадение волос и более серьёзные осложнения, которые могли возникнуть впоследствии — это влияние на сердечно-сосудистую систему. В периоде до года могут возникать все эти изменения, например, повышенное тромбообразование».
Как вакцинироваться от гриппа, чтобы не сделать хуже
«Вакцинация против гриппа начинается в осенний период. Начинаем обычно в конце августа и завершаем за три, максимум за две, недели до эпидемиологического подъёма. С учётом этого, обычно к 1 декабрю завершаем вакцинацию, чтобы сформировался иммунитет, организм должен выработать антитела. Не рекомендуется проводить вакцинацию на фоне подъёма, когда вокруг все болеют, у вас снижается иммунитет, пока вырабатываются антитела. Иммунитета после вакцинации от гриппа хватает на период от шести месяцев до года».
Что делать, чтобы не заболеть в разгар сезона простуд?
«Если идём в места большого скопления людей, обязательно берём с собой маску, каждые три часа её меняем, если видим, что кто-то чихает, кашляет. При гриппе рекомендуется носить маску тому, кто заболел, чтобы он не распространял инфекцию. При коронавирусе и те, и другие должны носить маску. Дальше обработка рук. Вернулись домой — обязательно помыть руки с мылом, а также носовые ходы. Добавьте сейчас в рацион аскорбиновую кислоту, проветривайте помещения. А уж если заболели — оставайтесь дома».