5 правил профилактики кариеса

Проблема кариеса и его профилактики актуальна всегда. Об этом должен задумываться каждый, кто желает сохранить здоровые зубы и привлекательную улыбку.

Есть ряд профилактических мероприятий, позволяющих почти полностью исключить вероятность развития кариеса. Слово «почти» используется не просто так. Есть факторы, на которые повлиять нельзя, что касается и генетической предрасположенности.

Но есть то, что каждый точно может контролировать. Речь идет о правильном уходе за полостью рта. Именно качественная гигиена является главным моментом в профилактике.

Что такое кариес

Кариес — это инфекционное заболевание, при котором происходит разрушение тканей зубов. Образуется темная полость, дефект эмали. Сначала поражается только защитный слой зуба. Начинается все с деминерализации эмали. Затем, по мере распространения патологического процесса, происходит отмирание дентина. На этой стадии уже появляется типичная симптоматика кариеса. Это касается гиперчувствительности, боли при контакте с раздражителями, видимого черного пятна.

Причина кариеса — бактерии, которые находятся в полости рта. Благоприятным условием для их активности будет нарушение рН, кислая среда. Она появляется при плохой гигиене, наличии зубного камня, употреблении углеводной пищи.

Профилактические мероприятия

Рассмотрим основные меры профилактики, позволяющие предотвратить разрушение зубов:

1. Регулярная и корректная чистка зубов. Это касается не только использования щетки с пастой утром и вечером. Также нужно ополаскивать рот после еды. Завершать основную чистку следует использованием зубную нити.
2. Подбор правильных средств гигиены. Выбирать пасту, щетку и ополаскиватель нужно в зависимости от состояния полости рта. Следует проконсультироваться по этому поводу со стоматологом.
3. Регулярная профессиональная гигиена. На зубах постепенно скапливается твердый налет. Убрать его можно в кабинете стоматолога. Делать это рекомендуется каждые полгода.
4. Здоровое питание. Зубы нуждаются в витаминах и минералах, но это не единственное, что им может дать пища. Они нуждаются в нагрузке, поэтому каждый день нужно стараться жевать что-то твердое. Лучше всего подойдут овощи и фрукты.
5. Своевременное лечение. Следует обращаться к стоматологу при первых признаках заболеваний зубов. Лечить кариес на первой стадии можно без сверления. Достаточно провести реминерализацию для укрепления эмали.

Источник: https://dental-market.pro/